一、男人肝不好如何调理
现今社会生活工作压力大，男性朋友们也越来越重视养生，尤其是在肝脏的养护上。肝脏是人体重要的排毒器官之一，男性朋友由于工作需要总是难免烟酒应酬，这就更需要一个强健的肝脏，那么男性朋友们要如何得来养肝护肝呢？
男性养肝注意事项
1、多补水有利肝脏排毒
肝脏是人体内重要的解毒器官，日常生活中体内产生的毒素几乎都要经过肝脏的代谢，排出体外。代谢和排泄都需要大量的水，如果水分不够，代谢和排泄都会受到影响，也会加重肝脏的负担。特别是天气炎热或干燥时，身体的水分蒸发会加快，所以更要注意补充水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的负担。
2、改善饮食习惯，多吃养肝食物
饮食上的不良习惯也是肝病的重要诱因。很多人喜欢喝冷饮、吃冷冻品，这样容易削弱脾胃功能，肝脏也承受着一定负担。特别是现代社会工作紧张，缺少时间进行运动锻炼，如果进食大量高脂肪食物或是辛辣油腻的东西，不仅会加重肝脏负担，甚至会引起脂肪肝。
养肝可以多吃一些青色的食物，如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，都有很好的舒肝养血功效。也可以在日常饮用适量的米醋，不仅能养肝益肝还有预防感冒的功效。脾胃的消化功能也和肝脏息息相关，因此可以吃些益气健脾的中药，如党参、山药、薏仁、扁豆等，对调养肝脏也有很大的帮助。
3、保证足够的睡眠时间
休息时间充足与否也会对肝脏健康有影响。在晚上11点~3点这一段时间里，血液会流经肝胆，如果此时身体处于休息状态，肝脏代谢和修复才能顺利地进行。长期睡眠时间不足很容易导致肝火上升。
因此晚上最好不要超过11点睡觉，保证每天不少于8小时的睡眠时间。同时晚上不要进行太耗精力的工作，玩电脑、手机游戏也要注意不要太亢奋，否则容易影响睡眠质量。白天也要适时休息，例如中午睡个午觉也是很好的调节。
4、保持乐观开朗的心态
精神情绪也会对肝脏有很大的影响。中医认为肝脏喜疏恶郁，不良情绪会导致肝脏气血瘀滞不畅。因此养护肝脏也要注意控制自己的情绪，不要无缘无故生气、发火。日常生活中要保持心平气和、乐观开朗的心态，让肝气正常的生发顺调，肝脏更加的健康。
5、坚持适量的运动
适量的运动锻炼也有很好的养肝效果，在选择运动项目时要注意自身状态，可以选择全身性低强度的动态运动，如慢跑、骑自行车、打羽毛球、跳舞、游泳、太极等，每天坚持30分钟左右即可。
二、求手机游戏排行榜,有哪些比较推荐的
手机游戏排行榜：《王者荣耀》、《虚荣》、《决战！平安京》、《迷你世界》、《我的世界》、《自由之战》、《影之诗》、《非人学园》等。比较推荐的有：《虚荣》、《影之诗》、《非人学园》。
1、《虚荣》
《虚荣》，由Super Evil Megacorp制作。游戏内容十分正统，玩家扮演英雄在典型的三路地图上厮杀，最终摧毁对方的水晶。在 A8和 Metal的支撑下，本作的画面特效不逊于 PC上的同类作品，十分惊艳。
横向对比各类手游moba游戏，虚荣的画面可以说是最顶尖的存在了，游戏采用魔幻风世界背景以及英雄设定，每个英雄都有自己独特的技能，如何利用这些技能去击杀敌人则是游戏最重要的玩法之一。非常虚荣延续了经典的3V3联网对战模式，让习惯了此类MOBA的玩家能够迅速上手。
2、《影之诗》
《影之诗》在日本很火，网易代理后的国服版本同样非常受欢迎，其游戏品质甚至可以和经典集换式卡牌游戏《游戏王》、《炉石传说》等相比，其二次元的立绘和剧情也吸引了不少ACG文化爱好者入坑，游戏性很高、比起炉石来说规则有创新、画面很赞、特效惊艳，值得入坑。
3、《非人学园》
网易的MOBA手游，主打二次元风格，近些年网易在二次元领域的动作很多，秉承“万物皆可二次元”的理念，自制和代理了一批又一批ACG类游戏作品。《非人学园》的游戏性和打击感肯定是不如MOBA老大哥《王者荣耀》的，但好在其风格新颖、地图元素创新、玩法多样、英雄原创度高，品质还是值得肯定的。
三、小米存储空间显示不一致
小米手机存储空间显示不一致，这确实是个令人困扰的问题。有时候你会发现手机系统显示可用存储空间变少了，但你又没有新增任何文件或应用。到底是怎么回事呢？下面我将从多个角度给你详细解答。
我们来看看这个问题可能的原因之一：缓存文件占用了存储空间。在使用手机的过程中，应用程序会生成大量的缓存文件以提高运行速度和用户体验。并非所有的缓存文件都会及时清理，这就导致了存储空间显示不一致的问题。解决这个问题的方法很简单，只需要打开手机设置，在应用管理或存储选项里找到相应应用，并清除缓存即可。
可能存在的原因是系统文件占用了一部分存储空间。手机系统本身占用了一定的存储空间，这是正常现象。但有时候系统占用的空间可能超出了预期，导致可用空间减少。在这种情况下，建议你尝试更新手机系统或恢复出厂设置，以便重新分配和释放存储空间。
还有一种可能性是误判了文件大小。有时候我们下载一个文件后发现它的实际大小与显示的大小不一致。这是因为文件系统会将文件按照簇（cluster）的大小进行存储，簇大小和文件实际大小不一样，所以可能导致存储空间显示不准确。如果你遇到这种情况，可以尝试使用一些第三方文件管理工具，来查看文件的真实大小。
小米手机存储空间显示不一致可能是由于缓存文件、系统文件占用和误判文件大小等原因造成的。你可以尝试清除应用缓存、更新系统或恢复出厂设置来解决这个问题。希望我的回答能对你有所帮助。记住，如果问题依然存在，不妨联系小米售后或者去正规维修中心寻求专业帮助。祝你解决问题！
四、明日之后小米渠道服安卓游戏官方下载
下载地址：
类型：安卓游戏-冒险解谜
版本：v1.0.306
大小：1.92GB
语言：中文
平台：安卓APK
推荐星级（评分）：★★★★★
游戏标签:明日之后生存手游明日之后小米安卓版本是一款非常好玩的冒险生存挑战手游，游戏中你将会面临各种挑战和危机，你永远不知道下一秒会出现什么意外，你所需要做的就是收集物资，努力让自己走出困境存活下去，欢迎感兴趣的朋友到墨鱼下载站下载试玩！
明日之后小米手机客户端特色 1.遭遇更多幸存者
求生之路中，相信你会遇到更多幸存者，你可以跟他们分享食物、材料、弹药、和你的历险故事。但是也要小心对方可能的不怀好意。
2.保持希望和求生意志
病毒肆虐下，熟悉的世界已变陌生。疾病、饥饿、寒冷、被病毒改造身体的感染者和未知企图的组织时刻威胁着幸存者的生命，危险无处不在。请务必保持冷静，相信一切总有解决办法。
3.利用一切活下去
感染者横行的城镇、荒废许久的矿区、残垣断壁的大学、寒冷的白树高地……探索末世的每一处角落，收集和利用一切稀缺的生存资源：采集、狩猎、生火烹饪填饱肚子；动手制作药品、武器保护自己。
明日之后小米渠道服亮点 1.电影级宏大世界，身临其境的末世生存
2.无人物等级，开放世界高度自由
3.以营地为基本单位，携手活到下一个明天
4.专有地图加入竞技元素
5.多人联机协作行动，活到下一个明天
游戏玩法 1.天赋玩法
玩家在游戏中可以选择升级自己的天赋，你可以选择在游戏中善于战斗，建造，采摘等等，这些都取决于自己的天赋点，一个团队中的玩家，最好是选择不同的长处，这样才能更大的发挥自己的优势。
2.战斗玩法
玩家在这里面不仅需要生存还需要战斗，战斗的目标有僵尸，有感染物以及其他居心不良的玩家。你可以在游戏中选择一些玩家组团玩，这样就可以成立自己的势力，不会被其他玩家欺负。
职业解析 1.制造职业
制作职业可以做特殊装备，比如护甲、武器等。这个职业还是挺有意思的，可以在野外关键交通点处阴人，组团推图防背后偷袭，不知道地雷能不能炸！而且还是专门开箱子做半成品弹药的。
2.采集职业
采集肯定就是出去浪去收集东西，稀有资源暴率高，可以卖钱，但受到托运限制和双人采集限制，要求取消托运和双人采集的大多也是这些人，不过取消托运是不可能的，一旦取消，采集业没了限制。采集肝帝们资源爆涨，分分钟营地捐献满，多的再卖出去赚钱。不过可以改一下天赋，出个增加托运格数的天赋。
3.战斗职业
狙击手，突击手，冷兵器的敢死队；还有加怪物伤害的天赋专门打怪推图的。简直是末世里的一把利刃，团队的输出担当。
游戏更新 1.日程迭代执勤点与悬赏双升级?
2.末日派对庄园狂欢掀起舞会潮?
3.城市探索神秘北陆线索首开启?
4.雷雨频发秋日森林迎来新危机
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